ダイエット

糖質制限とか、炭水化物抜きダイエット

かなり痩せるらしいですね。

実は、私も、かつて炭水化物抜きダイエットで、２０キロ痩せました^^

９０キロ以上もあったのですが、最高７３ ...

去年から、ダイエットに取り組んでいます。

メインの方法は、流行り？の糖質制限。

糖質制限って、炭水化物抜き？

糖質って、炭水化物から、食物繊維を抜いたもの。

昨年、出会った人が、糖質制限 ...

今日は、ジムで筋トレの日でした。

最近、あまりジムに行けていませんが、筋トレは、ずっと続けています。

通っているのは、２４時間営業で、スタッフが常駐のジムです。

常駐といっても、スタッフアワーがあっ ...