プロティン

週に２回程度、ジムに通って、筋トレをしています。

定期的に体を動かして、ストレス発散になるのと、やはり筋肉をつけたいからです。

こう見えても？数年前に、２０キロのダイエットに成功しました。

それ以来 ...

今日は、ジムで筋トレの日でした。

最近、あまりジムに行けていませんが、筋トレは、ずっと続けています。

通っているのは、２４時間営業で、スタッフが常駐のジムです。

常駐といっても、スタッフアワーがあっ ...