SNS疲れ
SNSをたくさんやっています。
ツイッター、フェイスブック、インスタ、などなど。
1日に気が付くと、数時間はやっているんじゃないでしょうか？
スマホばっかり見てますからね。（笑）
やはり、「いいね」の数が気になりますね。
ですが、1日数時間は、時間の取りすぎなので、ちょっと考えようかと思います。
SNS疲れなんていう言葉もあるように、ちょっとやりすぎかな。
で、決め事を作りました。
１．SNSは２追加に絞る
フェイスブックとインスタに限ることにしました。
それ以外は、スマホからアプリを削除して、アクセスできないようにしてあります。
２．SNSを見る時間を決める
スマホで、SNSを見るのは、やめました。
パソコンを使ったときだけ、SNSを見るルールに決めました。
これで、かなり時間を減らせると思います。
やはり、どうしても、いいねなどが気になります。
でも、それって、ある意味承認欲求の塊ですよね。
承認欲求って、エスカレートすると、自分の人生を、他人の評価で決める、ということになります。
決して、自分の人生ではなくなってしまいます。
他人の行動や、言動に踊らされる人生なんて、つまんないですよ。
もっと、地に足をつけて、しっかり自分の人生を生きていきたいものです。
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